Mitos e verdades sobre queda de cabelo masculino

A calvície masculina tem causas genéticas, mas também pode ser influenciada por hábitos de vida. Saiba mais!

A queda de cabelo é um problema que assusta muitos homens, em todas as idades. Entender o que afeta ou não a saúde capilar é fundamental para se ter uma rotina de cuidados mais eficaz.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, aproximadamente 80% dos homens com mais de 80 anos têm queda de cabelo, mas o problema pode afetar pessoas mais novas, incluindo as mulheres.

A seguir confira uma lista com mitos e verdades sobre a queda de cabelo em homens e veja como cuidar melhor dos seus fios!

Raspar o cabelo para incentivar o crescimento – MITO

Provavelmente você já ouviu falar que se cortar os fios com frequência vai reduzir a queda de cabelo e os fios vão voltar a crescer. No entanto, isso não passa de mais um dos mitos difundidos sobre o tema.

Raspar os cabelos não afeta o desenvolvimento do folículo, que é o responsável pelo crescimento capilar. O mesmo vale para as mulheres que falam em “cortar as pontas” para incentivar o crescimento dos fios.

Calvície é genética – VERDADE

Cerca de 70% dos casos de calvície em homens ocorrem devido aos fatores genéticos.

Chamada de alopecia androgenética, a calvície se desenvolve a partir da adolescência, podendo ter seus primeiros sintomas percebidos mais tardiamente. O processo ocorre principalmente nas entradas, topete e topo da cabeça.

Lavar os cabelos todos os dias é prejudicial – MITO

Não é incomum ouvir a recomendação de não lavar os fios com muita frequência, pois as substâncias químicas presentes no xampu são prejudiciais ao couro cabeludo.

No entanto, essa afirmação não é respaldada em nenhum estudo e os especialistas afirmam que se trata apenas de mais um mito.

A recomendação é que os fios sejam lavados todos os dias ou ao menos a cada dois dias, o que depende também do tipo de cabelo.

Caso ele seja mais seco é possível ter intervalos maiores, mas se o couro cabeludo for oleoso, ele deverá ser lavado todos os dias para retirar a excesso de oleosidade que predispõe as inflamações do couro.

Lavagem mal feita pode causar queda – VERDADE

A lavagem inadequada não causa a queda diretamente, mas pode favorecê-la.

Isso porque ao não lavar o couro com a frequência correta ou não usar xampus adequados, há uma maior chance de desenvolver dermatite e caspa, o que pode favorecer a queda.

Uso contínuo de bonés provoca calvície – MITO

Trata-se de outro mito a afirmação popular de que quem usa muito boné vai ficar calvo. O boné não causa calvície.

No entanto, o uso contínuo do boné muito apertado pode causar trauma ao couro cabeludo, comprometendo o fio.

Em casos extremos, a pressão exercida pode causar perda do cabelo na área de contato com o boné.

Além disso, o uso frequente do boné  pode favorecer a proliferação de fungos, agravando problemas como a dermatite seborreica ou caspa.

Os esteroides aceleram a queda de cabelo – VERDADE

Os anabolizantes podem causar queda de cabelo, principalmente em pessoas predispostas geneticamente. Por aumentar os níveis do hormônio masculino, a testosterona, os esteroides podem também agravar quadros de alopecia androgenética.

Dessa forma, o uso de esteroides deve sempre ser evitado, a menos que seja prescrito pelo médico para um tratamento específico.

Uso do gel causa queda - PODE SER

O uso do gel, assim como de outros produtos, apenas no comprimento dos fios não afeta os folículos, de forma que não é associado à queda de cabelo.

Entretanto, se usado de forma incorreta, o gel pode agravar quadros de caspa e seborreia.

A alimentação influencia a saúde capilar – VERDADE

Uma alimentação saudável está diretamente relacionada à saúde dos fios e prevenção da queda de cabelo. A dieta deve incluir proteínas, vitaminas e minerais.

Esses nutrientes estão presentes em alimentos como carnes, ovos, cereais integrais, frutas, vegetais verdes escuros, salmão, nozes e castanhas.

Caso a alimentação não seja suficiente, alguns suplementos nutricionais podem ser recomendados pelo dermatologista após avaliação do quadro específico.

Conhecer os mitos e verdades em torno da calvície masculina é fundamental para adotar cuidados específicos com os cabelos que reduzem a queda ao deixar os fios mais saudáveis.

Caso identifique uma queda acentuada, procure um especialista!

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